PRÍPRAVA NA PÔROD

Ideálne pre prvorodičky, zamerané na:

korekciu držania tela a pohybových návykov
starostlivosť o svaly panvového dna
uvoľnenie preťažených partií
stabilizovanie centra tela
nácvik polôh prinášajúcich úľavu
relaxačné prvky s naladením sa na vnútornú pohodu a silu
odporúčania a rady skúsenej fyzioterapeutky
nácvik správneho dýchania a tlačenia počas pôrodu
15 min. kontrola po šestonedelí (panvové dno, pôrodné poranenia, diastáza, inkontinencia, dychová vlna)
5x skupinové cvičenie (max. 4 ženy) v trvaní 50 min., začiatok od 20.-36. t. gravidity 1x mesačne + kontrolné vyšetrenie po šestonedelí so skúsenou certifikovanou gynekologickou fyzioterapeutkou pani PhDr. Magdalénou Csolti

My zabezpečíme:

Pitný režim /voda, čaj, káva/, podložky, pomôcky na cvičenie

Čo si mám priniesť?

Treba si priniesť len vlastný uterák vo veľkosti tenkej športovej osušky a pohodlné oblečenie (legíny, tričko, ponožky), najlepšie byť už oblečená a s dobrou náladou

Fyzioterapia a jej benefity v tehotnosti:

predchádza a reguluje bolesti pohybového aparátu
učí vnímavosti voči vlastnému telu
dáva komfortnejší pocit pre mamičku a bábätko
predchádza zdĺhavému, komplikovanému pôrodu a pôrodným poraneniam
napomáha psychickej pohode rodičky a ľahšiemu prisatiu bábätka už na pôrodnej sále
udržiava celkovú výkonnosť mamičky
pôsobí priaznivo na tráviaci, kardiovaskulárny a vylučovací systém
podporuje rýchlejšie zotavenie sa po pôrode

Cena:

100,-EUR

BONUS - darček od nás:

Kniha „Pekne papkaj“ od p. Natálie Šťastnej o príkrmoch pre bábätko od ukončeného 6. mesiaca života s užitočnými radami a receptami aj pre celú rodinu

Pre objednanie sa volajte 0901 716 777 alebo píšte e-mail gynekologia1@probios.sk. Pokiaľ máte otázky na PhDr. Magdalénu Csolti, píšte e-mail csolti.rehabilitacia@probios.sk

PRÍPRAVA NA PÔROD

Ideálne pre prvorodičky, zamerané na:

Fyzioterapia a jej benefity v tehotnosti:

Cena:

BONUS - darček od nás:

Slovak

English

Ambulancie

Otváracie hodiny Centrálnej karty Ružová dolina 21

Ľubica Bolgáčová

Karin Čemezová

Andrea Stašiniaková

Slovak

English